Шумка писал(а):stas13 писал(а):Шумка писал(а):АНДРЕИЧ писал(а):Tata 2 писал(а):Отказалась я от сахара ,добовляю только мёд в чай,единственное псериаз у меня как-то странно пропадает.Не шоколадки я ем
Мёд с чаем не надо(пропадают все ценные свойства мёда)или температура не больше 40град.Лучше пить кефир200гр+куркума (чайная ложка)+чайная или 2 ложки мёда.Попейте 1месяц и организм с сосудами очистятся.Здайте потм кровь на анализ и сами увидете-ЧУДЕСА!!!Опыт есть.Был холестерин больше 6,сейчас около 3(который вредный).А вот от сахара-правильно отказалась.И от соли ещё надо.Приветствую.ВСЁ,ЧТО ВКУСНО-ТО НЕ ПОЛЕЗНО!!!Ещё-съедайте по одному яблоку и 3грецких ореха каждый день.
Терпеть не могу яблоки, мёд, куркуму, всё, не дожить мне до 200 лет...
Но про куркуму, дядя Лёша, не знала, интересно - пойду почитаю
Знаю не заморский простенький антихолестериновый рецепт: отвар из овса. Овёс должен быть не очищенный, такой который используют для проращивания, его надо предварительно замочить не менее чем на 12 часов. Считается неплохим самодельным иммуностимулятором и т.д. и т.п.
Я лично его использовала перед эпидемиями гриппа.
А куркуму мне когда-то подарили в горшке, очень красивый цветок, жаль, что на даче заморозила. И да, как-то наткнулась в телевизоре на программу Индия ТВ или как-то так, так у меня создалось впечатление, что в Индии вся кухня состоит из одной сплошной каркумы...Смотрела кулунарное шоу, рецепт приготовления был примерно такой:
Обжарить карри, добавить карри, потушить, посыпать карри,обвалять в карри, приправить карри, по желанию украсить зелёным горошком, впечатлило! Вот наверное там в Индии у всех очень хорошо с холестерином.
с холестерином все просто, не есть жирное.
кстати вы все придерживаетесь рекомендаций, дескать мужчина в день должен потреблять столькото каллорий а женьщина столькото?
Никогда не считала калории, если внезапно ожирею, наверное начну.... а так у меня есть беговая дорожка, специально обученная считать калории, но этой ее функцией обычно не пользуюсь, мне как бы нравится жить в " зоне комфорта".
Что касательно мужских калорий, то знаю таких мужчин, которые их считают, обычно съедая бифштекс с кровью с мыслью, чтобы их ( калорий ) не оказалось слишком мало. бОльшую часть жизни они проводят в качалках и кстати сказать тоже считают это единственно правильным здоровым образом жизни.
А вообще, Стас, я с тобой во многом согласна, особенно, что касательно прививок, пусть кто то меня назовет преступной матерью, но лично у меня и моего ребенка ( скажу по секрету) не сделано практически ни одной прививки, ну может кроме какого нибудь тубкирулеза.....
Так что если вдруг грянет какая нибудь эпидемия,( хотя, какая эпидемия - все же привиты ), меня скосит первой, но как знать, ведь прививка никогда не гарантирует 100% защиту....
у меня еще есть видянчик про донорскую кровь, скину в кинозал, там такое.......огогого, сразу расхочется если что, лучше тонну свеклы и гранатов сожрать